18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 41,91g | Karb: 79,76g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Nectarines, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Danone Yaourt Nature, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|