18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 109,09g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Herta Bacon Tranches Fines. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Poivrons Rouges Doux, Choux de Bruxelles, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Bacon Fume, Pain aux Céréales, Auchan Ananas en Tranche. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bacon Fume, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|