18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 12,35g | Karb: 29,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ашан Сырок Глазированный с Ароматом Ванили , Простоквашино Творожок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|