18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 21,36g | Karb: 42,95g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat, Auchan Avocat. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Riz Basmati, Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|