18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 60,85g | Karb: 119,90g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Lucky Days Пастила Ванильная, Моя Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Увелка Гречка , Петелинка Фарш Куриный Премиум. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|