18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 54,87g | Karb: 48,89g.
Kahvaltı: Tomaten, Parmesan (Geschreddert), Spiegelei, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Protein Käsekuchen. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Frischkäse, Kresse. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa DeDevile Kilo Geçmişi
|