18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 56,17g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Melone (Muskmelone). Öğle Yemeği: Olivenöl, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Pizza Margherita, Jean Luc Baguette Brötchen, K-Classic Thunfischsalat Italian. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|