18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 104,17g | Prot: 169,77g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Jordnötssmör, Havregrynsgröt, Blandad Sallad, Arla Grevé Ost , Zeta Rökt Fuet, Zeta Salame Napoli. Öğle Yemeği: Fontana Halloumi, Potatismos. Akşam Yemeği: Frebaco Råris, Kronfågel Kycklingben. Aperatifler/Diğer: Holistic Proteinpulver Choklad, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|