18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 94,02g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Eat Easy Хуммус , Жареное Яйцо без Жира, Свинина, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Круассан, Ананас, Буррито с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|