11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 102,70g | Karb: 249,24g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лук, Просто Молоко Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Айс Групп Пломбир Клубника и Сливки. Aperatifler/Diğer: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Нектарины, Нектарины, Персики, Рис Вареный, Лук, Пятерочка Багет Традиционный, Грудка Куриная Жареная Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Рикко Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|