18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 74,97g | Karb: 294,25g.
Kahvaltı: Rührkuchen, Honig, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit, Valensina Valencia Orange, Glück Aprikosenmarmelade. Öğle Yemeği: Stachelbeerkuchen, Kaffee. Akşam Yemeği: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Welde Naturradler. Aperatifler/Diğer: Aldi Krustenbrot, Favorina Blätterkrokant, Deit Pink Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|