newnormal Günlüğü, 16 Mar 15

I was hoping for more but I'll take it. Never did get the walk in that I had planned for the weekend but this week will be more productive. School, work and weight loss are back in session...

88,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.    Geriye kalan: 22,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

565 kcal

Yağ: 22,65g | Prot: 70,49g | Karb: 11,30g.   Kahvaltı: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fried Egg. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Broccoli. devamı için...

2717 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 12 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...