Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Matilou06
Günlük
18 Ağu 23
Matilou06 Günlüğü, 18 Ağu 23
Matilou06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2023:
698 kcal
Yağ: 28,03g | Prot: 59,76g | Karb: 47,90g.
Kahvaltı:
Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Herta Bacon Tranches Fines.
Akşam Yemeği:
Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Lidl Steak Haché 5%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit).
devamı için...
3301 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo !
18 Ağu 23 üye tarafından:
corinthe66
Merci corinthe on va éviter de trop en reprendre en vacances
18 Ağu 23 üye tarafından:
Matilou06
Hello Bani ❤️😘
26 Eki 23 üye tarafından:
Matilou06
Ouf j’ai bien fait de l’avoir mis alors!!
26 Eki 23 üye tarafından:
Matilou06
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Matilou06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle