18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 103,71g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Kania Ketchup Łagodny, Proste Historie Zapiekanka Z Pieczarkami. Öğle Yemeği: Proste Historie Zapiekanka Z Pieczarkami. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Vemondo Burgery Sojowe. Aperatifler/Diğer: Mlekovita WPC 80, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|