17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 59,42g | Karb: 51,07g.
Kahvaltı: Haday Соевый Соус, Слобода Масло Растительное , Каравай-СВ Хлеб Алтайский, Яйцо Куриное, Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|