18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 104,48g | Karb: 226,06g.
Kahvaltı: Auricchio Сыр Grana Padano, Mother Масло Топленное Гхи, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Nordic Рисовые Хлопья, Яйцо Куриное, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Свеклы, Barilla Макарони, Mother Масло Топленное Гхи, Banga Tuna in Olive Oil. Akşam Yemeği: Go On Nutrition Protein Cookie Salted Caramel, Norven Треска Охлажденная . Aperatifler/Diğer: Сливы, Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой, Голубика. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|