18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 49,06g | Karb: 129,78g.
Kahvaltı: Pif Paf Presunto, Pão Francês, União Açucar Cristal, Manteiga (com Sal). Kahvaltı Sonrası: Habib's Fogazza de Mussarela. Öğle Yemeği: Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: X Salada. Aperatifler/Diğer: Vodca. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|