18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 83,79g | Prot: 237,95g | Karb: 149,10g.
Öğle Yemeği: Milbona High Protein Quark-Creme, KFC Tenders, Rustica Sauce Burger. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Quark-Creme, Riz Basmati (Cuit), Lidl Cuisse de Dinde . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|