18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 82,03g | Karb: 39,42g.
Kahvaltı: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Strawberries, Green String Beans, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Renards Artisan Sharp Cheddar, Prima Della Hard Salami, Blue Diamond Low Sodium Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|