16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 88,22g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Weißwein, Fleischer Rumpsteak, Zucker, hanuta Hanuta, Espresso, Salat mit Baguette. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|