14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 64,03g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Fontaine Sante Vegepate, Toasted Bagel. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine. Akşam Yemeği: Garlic , Kale , Our Finest Fat Free Greek Yogurt, President's Choice Dijon Mustard, Fontaine Sante Vegepate, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Toasted Bagel, Butternut Squash Soup. Aperatifler/Diğer: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, Budweiser Tall Boy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|