18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 88,79g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Calve Соус Тартар, Calve Соус Тартар, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Öğle Yemeği: Иней Шейка Медовая, Calve Соус Тартар, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|