18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 57,00g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Jimmy John's Beach Club (Unwich Lettuce Wrap). Akşam Yemeği: Jolly Rancher Hard Candy, Taco Bell Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: Chobani Flip Strawberry Sunrise, Jolly Rancher Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|