18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 58,37g | Karb: 85,12g.
Öğle Yemeği: Ricos White Queso, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Akşam Yemeği: Dole Just Add Chicken Pesto Caesar, Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing, Birds Eye Shoestring Zucchini Fries, Costco Rotisserie Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|