18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 65,62g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Qualy Margarina (com Sal), Adria Cream Cracker, Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa Tradicional, Quero Catchup, Heinz Mostarda Amarela , Contra-filé Grelhado, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Laranja Lima. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Também aumentei o peso!! Não vamos desanimar!! Recomeço hj🙌🏻🙏🏻
18 Ağu 23 üye tarafından: Silvia Alexandra
|
Tô grávida, mas já ganhei peso suficiente rs, então quero me manter equilibrada. Depois que nascer penso em emagrecimento de novo, por enquanto só pra não perder o controle 🙏🏻
18 Ağu 23 üye tarafından: Raiara Oliveira
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|