11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 64,12g | Karb: 72,68g.
Öğle Yemeği: 소불고기, 양배추, 햇반 현미밥. Aperatifler/Diğer: 프로틴어스 프로틴 러쉬. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|