18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 56,80g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Akşam Yemeği: Den Gamle Fabrik Hallon Marmelad, AXA Havregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Delicato Chokladboll, Banan, ICA Basic Digestivekex. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|