18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 60,08g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Корица, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Metro Pineapple, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver , President Кулінар Творог, Яичный Белок, Ашан Творог 0,2%. Akşam Yemeği: TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко, Milka Choc & Choc. Aperatifler/Diğer: Морозиво Малюк-Ам Зі Згущеним Молоком, Tango Berry Free, Fizi Hazelnut, Milka Choc & Choc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|