19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 86,86g | Karb: 39,59g.
Kahvaltı: Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Маслины, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Авокадо, Яйцо. Akşam Yemeği: Цельное Молоко, Prosupps Протеин Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|