16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 108,47g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's chicken with white sauce pasta. Öğle Yemeği: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, White Table Wine, Chili, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
|
1597 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 33 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|