19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 40,36g | Karb: 37,22g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Zucchinicremesuppe. Akşam Yemeği: Milbona Käseaufschnitt Light (36g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|