19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 83,68g | Prot: 100,71g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Rührei, GutBio Landsalami, Landliebe Butterkäse, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|