19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 63,83g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Лама Хлеб Энергия Семян , Авокадо. Öğle Yemeği: Virosco Choco Pie, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Чечевичный суп. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Виноград, Amiran Йогурт Детский 2,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|