0
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 67,30g | Karb: 158,81g.
Kahvaltı: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Шампиньоны Жареные, Милград Творожный Сыр Классический , Щелковохлеб Сельский Хлеб, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Мёд, Evofood Паста с Курицей и Беконом, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Скумбрия, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, ВкусВилл Флэт Уайт, Акконд Тортимилка, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебец, Банан, Контек Заварные Колечки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|