19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 114,72g | Prot: 61,98g | Karb: 123,04g.
Öğle Yemeği: Клюква, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Американо, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|