14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 159,29g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Запеканка Открыта Творог А+, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Козий Сыр (Полумягкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Творог Козий 2%. Öğle Yemeği: Арбуз, Куриное Филе, Костный Бульон. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Виноград, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, ВкусВилл Творог Козий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|