19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 99,17g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: Фермер Сметана Домашняя 30%, Лужайкино Творог 5%, Пчела Маня Pavlin)) Мёд. Öğle Yemeği: Bonvida Яблочный Сок , Огурец, Лента Купаты Куриные, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Голубцы, Мартини Мартини, Спрайт Спрайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|