19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 63,05g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Зефир, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Лук, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Ростовские Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Киноа Вареная, Виктория Салат Щетка, Сердце Говяжье. Akşam Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Виктория Салат Щетка, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|