19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 47,05g | Karb: 46,68g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Кокосовое Масло, Клубника, Малина, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Окское Желток , Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча, Snaq Fabriq Coco White Choco, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|