19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 95,35g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко, Киви. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Вафли пп с йогуртом, Морковь. Aperatifler/Diğer: Вафли пп с йогуртом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|