19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 62,83g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Світ М'яса Ковбаса, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Öğle Yemeği: Latinium Вино Полусладкое, Dominos Пицца Пепперони , Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Руккола, Помидоры, Ясенсвіт Білок Яєчний. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milakorol2022 Kilo Geçmişi
|