|
PP
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 180,17g | Karb: 58,72g.
Kahvaltı: Soy Tofou Soyeux, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Oeuf, Herta Jambon Fumé, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Activia Activia 0% Nature, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|