|
🩸 🍝
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 140,28g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Nature 0%, Jus de Citron, Picard Framboises, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Légumes Pour Wok, Maître Coq Coquelet, Bonneterre Parmesan, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|