19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3171 kcal
|
Yağ: 163,00g | Prot: 156,39g | Karb: 268,68g.
Kahvaltı: Fazer Mörk Choklad. Öğle Yemeği: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, ICA Jordgubbssylt, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tzatziki, Vitt Bröd, Pommes Frites, Gyros Kött. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|