19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 107,67g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Zucchini, kalljästa frallor, hummus, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, ICA Basmatiris, tofucurry my way. Akşam Yemeği: AXA Musli Berries, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, Nestle Kitkat (45g), Monster Energy Ultra. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|