19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 92,64g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Paha Ayam, Ayam Kecap. Öğle Yemeği: SuperMi Ayam Bawang. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Indomie Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|