sunnykate Günlüğü, 19 Ağu 23

19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2628 kcal Yağ: 82,19g | Prot: 41,84g | Karb: 311,73g.   Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Marinara, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vevan Mozza-Shred, Siete Almond Flour Tortillas, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked), Undercover Milk Chocolate Crispy Quinoa. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Margarita. devamı için...
1663 kcal Egzersiz: Golf (Araba İle) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.