19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 49,47g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Арбуз, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Aperatifler/Diğer: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|