19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 95,53g | Karb: 139,73g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Sockerbit, Lipton Tea. Öğle Yemeği: ICA Pitabröd, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: ICA Basic Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker, Gullök, Vitkål, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Clementin, Tomater. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|