19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 18,87g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Hortifruti Mini Salada Caesar , Nutrigold Granola, Hortifruti Coco Seco Ralado , Mel, Hortifruti Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|